Viagem Vegana

Retiro de Yoga vegano no Saco do Mamanguá – Paraty / 15 de novembro

Saco do Mamanguá

Preparados para o nosso último retiro de Yoga do 2019?!

Como vamos ter somente um feriado longo no segundo semestre, aproveitamos para fazer desse momento um momento de descanso antes das loucuras do final de ano. O retiro acontecerá do dia 15 a 20 de novembro no Beach Hostel Mamanguá que fica em uma península paradisíaca próxima a Paraty/RJ.

Uma proposta de 6 dias e 5 noites para fazer um DETOX DIGITAL e URBANO e se reconectar com a natureza. Vamos ter práticas de Yoga ao ar livre, meditação, praia, trilhas, passeios de caiaque, cachoeira, visita à casa da farinha, mantras, vivências de autoconhecimento e conexão. E todas as refeições serão veganas, como sempre!

O Saco do Mamanguá é um lugar para se DESCONECTAR do mundo e da tecnologia que nos cerca e se RECONECTAR com a simplicidade, a natureza, relaxar e viver uma experiência única e inesquecível. Conheça o hostel: http://www.mamanguahostel.com

O retiro é recomendado para todos que tenham interesse em vivenciar a experiência proposta, independente do seu nível/frequência de prática.

Data:
15, 16, 17, 18, 19 e 20 de novembro

Sobre os professores:
Victor Sanches, 31 anos, fez seu primeiro contato com o Yoga há 11 anos e desde então, nunca mais ficou longe do tapetinho. Em 2012 e 2013 realizou o curso básico e avançado de Biopsicologia no Instituto Visão Futuro, coordenado pela Dra. Susan Andrews. Em 2015 foi a vez da sua Formação em Hatha Vinyasa Yoga, com Camila Reitz. Em 2017 realizou o curso Filosofia do Yoga no Instituto Paulista de Sânscrito com o professor João Carlos B. Gonçalves. Em 2019 finalizou a formação em Vinyasa Multidimensional com Raquel Peres e ministra aulas regulares no Espaço Natividade, My Yoga, Una Yoga, Matrika Yoga e BioRitmo, além de também dar aulas particulares. Victor acredita que o Yoga é uma poderosa ferramenta de transformação pessoal e social.

Stella Crippa, 37 anos, é professora de Hatha Vinyasa Yoga e Vinyasa Yoga, formada pela Premananda Yoga School, Camila Reitz Hatha Vinyasa e Vinyasa Multidimensional com Raquel Peres. Publicitária de formação, Stella é empresária e encontrou no Yoga seu equilíbrio e realização pessoal. Além de reikiana, estudou meditação, Yoga restaurativo, respiração e sempre que pode participa de vários retiros e workshops como em 2016 que fez uma viagem á Índia para aprofundar seus conhecimentos. Pratica Yoga há 10 anos, dá aulas particulares, e atualmente ministra aulas semanais nos estúdios My Yoga, Espaço Natividade, Shivalaya e Una Yoga. Seu objetivo é espalhar os benefícios do Yoga para o maior número de pessoas mostrando que a prática vai muito além do tapetinho.

Participações Especiais:
Márcio Filho
Bailarino desde 2008, passou por Companhias como Cia dos homens (PE), Grupo Experimental (PE), Balé Teatro Guaíra (PR) e atualmente trabalha no Balé da Cidade de São Paulo. Licenciado em Educação Física pela ESEF-UPE. Formação em Pilates Clássico.

William Gama
Ator, contador de histórias, músico e cantor de mantras. Desde 2009, pesquisa, escreve e atua com contação de histórias, explorando a cultura dos povos, relacionando com os temas de inclusão, acessibilidade, educação, diversidade e identidade de gênero, folclore, poesia e cultura popular brasileira.

Programação:
15/11 (Sexta-feira)
– Checkin a partir das 14hs
– 17:00 às 18:30: Prática de Yoga
– 19:00 às 20:00: Jantar
– 20:30 às 22:00: Roda de apresentação / Yoga Nidra

16/11 (Sábado)
– 7:00 às 7:30: Saudação ao Sol
– 7:30 às 8:30: Café da manhã
– 8:30 às 12:30: Expedição Pico do Mamanguá
– 13:00 às 14:00: Almoço
– 14:00 às 17:00: Livre
– 17:00 às 18:30: Prática de Yoga
– 19:30 às 20:30: Jantar Surpresa
– 20:30 às 22:00: Luau

17/11 (Domingo)
– 7:00 às 9:00: Prática de Yoga
– 9:00 às 10:00: Café da manhã
– 10:00 às 13:00: Tempo livre
– 13:00 às 14:00: Almoço
– 14:00 às 16:00: Livre
– 16:00 às 18:00: Vivência corporal com Márcio Filho
– 19:00 às 20:00: Jantar
– 20:30 às 21:30: Contemplação das Estrelas

18/11 (Segunda-feira)
– 7:00 às 7:30: Saudação ao Sol
– 7:30 às 8:30: Café da manhã
– 8:30 às 14:30: Cachoeira e almoço na Dona Gracinha
– 14:30 às 17:00: Livre
– 17:00 às 18:30: Prática de Yoga
– 19:30 às 20:30: Jantar
– 20:30 às 22:00: Contação de histórias com Will Gama

19/11 (Terça-feira)
– 7:00 às 8:00: Prática de Yoga
– 8:00 às 9:00: Café da manhã
– 9:00 às 13:00: Visita à Casa da Farinha
– 13:30 às 14:30: Almoço
– 14:30 às 17:00: Livre
– 17:00 às 18:30: Prática de Yoga
– 19:30 às 20:30: Jantar
– 20:30 às 22:00: Roda de mantras

20/11 (Quarta-feira)
– 9:00 às 11:00: Prática de Yoga / Encerramento
– 11:00 às 13:00: Brunch

Valores por pessoa: Refeições, atividades e hospedagem.
– Hospedagem em quarto coletivo (de 6 a 10 pessoas): R$ 2.420,00
– Hospedagem em quarto quíntuplo: R$ 2.600,00
– Hospedagem em quarto quadruplo: R$ 2.780,00
– Hospedagem em quarto duplo-suíte: R$ 3.320,00

Forma de pagamento:
– Transferência bancária/depósito do valor integral.
– Em até 5 vezes. (1º parcela com transferência/depósito no ato da inscrição e as 3 últimas parcelas no cheque ou no cartão de crédito*.) *Acréscimo de 5% do valor.

Inscrições, dúvidas ou maiores informações:
– Email: yoga@victorsanches.com

Namastê! _/\_

Comentários

comentários

Tags:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


Receba as novidades do RotaVEG por Email!
Não enviamos coisas desnecessárias! <3